ラジオ体操

毎日の運動をラジオ体操から始めることにしています

学生の頃は、なんてことのない動きばっかりだったのに、今の私には気合いが必要。

動く度に、あ痛たた〜って感じ。下手したら音楽にノリ遅れそうになることも。

特に最近、左腕が伸ばしにくく、後ろに全く回せない状態で、ラジオ体操も日に日に痛みが酷くなってるような。

でも頑張って続けます