3ヶ月に1回、歯医者さんで歯石を取ってもらってます。人によっては年に1回でいい人もいるようですが、私は3ヶ月に１回来るよう言われてます。
先日、唾液検査というものを初めてしました。
液体を少し口に含んで10秒ほど、グチュグチュしてから紙コップに吐き出してそれを調べてくれます。私は酸性の度合いが強いそうですが、虫歯菌が少ないから、総合的には悪くないようです。
食事をすると酸性度が強くなり、唾液で中性に戻すらしいのですが、またすぐ食べると酸性に戻ると。
若い頃は間食ばかりしており、異常なくらい。甘いもの、しょっぱいもの、また甘いもの。。。とエンドレスとは言いませんが食べてる時間が長かった。そのくせ今でもそうですが痩せてました。
ファスティングが体の調子を整えると聞きますが、歯の事を考えてもやはり食べてばかりは良くないですね。
食べるのが趣味というくらい大好きなのに、虫歯になって美味しく食べることができなくなったら、大変なことです😱
セーブしないと😓