うれしごはんフードプランナー&
フォトスタイリストのmayuです。
先日は、私の食改善のきっかけをくださったマクロウタセ主宰の上原まり子先生の、新しい青山サロンで行われた、腸内改善セミナーにいってきました！
一緒に学んでいた方とも再会して嬉しい時間に♡学び続けている方は、やはりさらに美肌になっていました♡女性らしいやわらかさ✨あこがれです^ ^
毎日のごはんを自分で作ること。整えることの大切さを痛感しました！
今回料理を担当してくださったのは、長年上原先生のところで学んでいらっしゃる尚美さん。上級クラスの生徒さんでもあります♡
しかしまぁさすがです。
甘みを感じる玄米。エアリーなきんぴらごぼう。
こんにゃくもよく染みていて美味しい〜！
切り干し大根の味噌汁も、まろやかで最高！
あー奥が深い！身体を本当の意味で整えるシンプルな料理をもっともっと極めたくなりました。
そして何より驚きなのが‼️
私はもともと便秘でもなく毎日おかげさまで朝のトイレもとてもスムーズです。
そのわたしが、、このセミナーのあと移動中にお腹がいたくなりまた快調に✨
反応が早くてびっくりでした！！
腸内改善こそ、健康の一歩‼️マクロウタセの腸内改善セミナー。しっかりものにしたい方はオススメです^ ^
では今日も1日野菜スープでほっこりしあわせな1日をお過ごしください。
