79.2kg

昨晩はチャーハン。


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79.4kg

全体的に筋肉がおちてる気がする。
特に肩まわり。肉ついてきたなあ

セミナーの休み時間で投稿。

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79kg

昨日は出張者がきており
チキンライスにバクテーとローカル三昧。
のど乾くわー



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79kg

ユニクロで買った、スリムタイプの
シャツ、ぱっつんぱっつん！

ショック！

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79.6kg

TOEIC再受験命じられた。。
こりゃ800点超えないと認められないな。

体重はかわらんな。

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79.4kg

さぁー、会社いきますか。
昨晩の飲み会は炭水化物カット。
赤霧島って焼酎のんだらすごく
すっきりしててうまい。

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79.2kg

ゴルフでクタクタに。。
10時間以上ねた。今日はソフト。


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79.6kg

花金だけど明日はゴルフだし
ひきこもります


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80.2kg

やはり、前回の記事の嫁さんの反応が
激しかった。

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81.2kg

レトルトカレーたべた。

かなり運動したけどそのぶん食べてた
から体重増だわ。
走り込みが必要かな



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