土曜の朝、目が覚めて…
あ、首寝違えちゃったかも…
とか思いつつ、からだを起こそうとしたら…
腕、肩、首、頭を突き抜ける激痛…
痛い…
痛いーーっ！！
( ノД`)…
あまりの痛さに、
首は動かせないし、腕も上がらないし…
う、動けんっ…
という状態に…ちなみに前回、
初めて四十肩の痛みに襲われた時は
こんな感じだったよね…
明らかに、
前回を超える痛みがきてる気が…
で、もし治療という形でお世話になるなら、整形外科になるんだけれども…
あまりにも痛すぎて、
自力で病院へ行くことがままならず
歯をくいしばり、
痛みに耐えた一日。
たまたま土曜だったので、
子どもの事はパパにまかせた。
横になっていたいのに、
痛みで横向きにも仰向けにもなれず。
起きてイスに座ってるほうがまだマシ。
夜もまともに眠れませんでした。
炎症を起こしていて痛みが強い初期は、
とにかく冷やす。
家にあったバンテリンと保冷剤で、
ひたすら冷やしました。
そして、翌朝になり、
痛みが収まってきたところで
温湿布に切り替え。
様子をみてたら、
夕方ごろになってようやく動けるようになりました。
それにしても、
前記事の炊飯器故障の件もそうだけど、
これ運動会の前日当日とかじゃなくて本当によかったよ。
あの肩の状態で
会場設営とか力仕事なんて、無理っ。
そして、
今も痛みが残っています。
次の三連休を迎えるまでには
肩をそれなりの状態にしておかねばなりませぬ。
なんだか不吉なことばかりが続いてますが…w
運動会、無事、
終えられますように。