【大阪府大阪市・オンライン・アレルギー対応】
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米粉おやつ教室☆ひだまりのスイーツ 永田美和です。
こんにちは。本日もご訪問いただきありがとうございます。
先日、はじめてとなります「鉄ミネラルお話会ミニ講座」を開催しました。
ありがたいことに、4名様にご受講頂きました。
（大阪府内から3名埼玉県から1名の4名様でした）
ご受講いただいた皆さま、ありがとうございました。
本当の事をいうと、はじめての講座でお一人でも参加してもらえるといいなぁという気持ちでした。
けれど、実際は4名の方にご興味を持っていただけて本当に嬉しかったです。
みなさん、
「鉄分や貧血が気になった・・」
「鉄が大事だと聞くので・・」
「血液検査の結果から気になって・・」
などといったきっかけでご参加くださいました。
今回の講座では・・・
主に、
・鉄ミネラルとは？
・私が鉄ミネラル生活をして感じる変化
・現代人に鉄が不足している経緯や時代、環境の変化
・女性はなぜ鉄が不足しやすいのか？
・鉄不足の人が感じる症状
・鉄不足の人が鉄より先に摂るべきもの
等といった内容でお話させて頂きました。
私も久しぶりの講座で、緊張してしまい、少し早口でお聴き取りつらいところもあったようでしたので、今後は改善していきたいと思います。
参加者さんの感想
☆「鉄分やミネラルの補給も意識していこうと思いました。」
☆「新たな発見が出来てとても良かったです。」
☆「鉄分のこと、と思って参加しましたが、その前に〇〇質ももっと取らないとそもそもの鉄分も吸収しにくいんだな、気をつけようと思いました。
といったご感想をいただきました。
ぜひ、今回の講座内容を踏まえて、少しでも意識を変えていただくきっかけになれば嬉しいなと思っています。
私は何でもそうだと思うのですが、とりあえずは「知る」ということが一番大事だと思っています。
今の時代、たくさんの情報が溢れています。
けれど、逆にいうと自分から知っていかないと色々な情報を得るのが難しいと思います。
また、たくさんある選択肢の中で、結局、最後に選ぶのは自分自身だと思います。
選ぶことのきっかけが、まずは「知る」ということだと思います。
何でも知らないよりは、知っているに越したことはないですよね。
そういう私もまだまだ知識のないことも多いのですが・・
人生は生涯勉強ですね。
さて、こちらの無料講座は、リクエスト開催もさせていただけますのでお気軽にお問い合わせください。
また、今後は、この先の「鉄ミネラルお話会」の開催も考えています。
有料とはなりますが、お聞きいただき、ぜひとも変化を体感していただけたらと思っています。
詳細が決まりましたら、ご案内させて頂きます。
栗・黒豆を使ったココアパウンドケーキ＆かぼちゃプリンの２種類のレッスンを開催します。
フォローしていただけると嬉しいです💗
最後までお読みいただき、ありがとうございました
