【大阪市都島区・オンライン・アレルギー対応】
ママもぼくもわたしも嬉しい♡
家族みんなが一緒に食べて笑顔になる！
アレルギー対応☆米粉おやつ教室をしているmiwaです。
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こんにちは。本日もご訪問いただきありがとうございます。
今日は、先月から約1か月間受講した「脱！貧血」3ステップ食事法基礎講座について書いていきたいと思います。
私は貧血との付き合いが長く（あまり嬉しい事ではないのですが）、酷い時は、血液検査で、ヘモグロビンの数値が平均値の半分になり、鉄剤を処方されるも飲めなく、小児用シロップにしてもらうも飲めず、鉄剤注射を週3回受けに行くという時がありました。
これは、まだ最近のことで、小3君の妊娠中も、娘との買い物途中で意識朦朧で倒れて救急搬送という経験もしています。
そんな私が今回受講した「脱！貧血」３ステップ食事法基礎講座。
私がアドバイザーの資格を持っている「鉄ミネラル」のシニアアドバイザーの田安まやさんが開催されていました。
豊富な知識をお持ちで、タンパク質強化の食事を取り入れた食事改善をしていく事で、体調にも変化がありました。
まやさんは、妊活さんを中心に活動されていて、実際、受講されて妊娠された☆方もいらっしゃいました。
すごく興味深く、またひと月で改善した事もありました。
私は肌の調子がよくなり、全身の肌がツルッとした肌になりました。また、顔のシミも少し薄くなったように思います。
また、知り合いの方に、お肌のトーンがワントーン明るくなりましたね！という嬉しい一言ももらえたりしました。
女性なら何より嬉しいですよね♡
また、アトピーの小３君。体全体がサメ肌のようにざらついた感じだったのですが、ツルッとしてきた部分が増えました。
そして、気持ちにも変化があり、休日はのんびりしている家族が羨ましく思い、私一人がずっと忙しい感じがして、のんびりと構えている主人についイライラしがちだったのですが、最近は、そんなにイライラすることも減り、家事も手伝ってくれるようになりました。
グループで受けた受講生さんも、便秘が改善したり、肌の調子が良くなったり、元気に活動できるようになった！と言う方もおられました。
まだ、貧血は改善した！とは思えないのですが、一月で変わったことを感じ、もっと健康的に自分なりに変化を遂げたいので続けていきたいと感じています。
また、今回の受講で学んだ事と私の経験から、私なりにお伝えできることもあるかもしれないなと改めて思いましたので、「鉄ミネラルのお話会」も開催していきたいなと思います。
女性が元気なら、家族も世の中も元気になる！そう思います。
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