１グループ１５名限定
LINE のセミプライベートグループで
オンライン レッスンしますっ
【ご参加の流れ】
お申込み後、
プライベートのLINEグループへ
招待します
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月５回 ３０分のレッスンの動画を配信します。
レッスンは、オンタイムで受講も出来ます
＋
「１５分であたらしい私へ」
隙間時間に出来る１５分のトレーニング動画も配信
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オンタイムで参加の場合は
zoomというアプリを使います
スマホ、タブレット、パソコンからご参加下さい
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レッスン動画は録画して
LINEグループへ配信しますので
好きな時間に何度でも活用ができます
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LINEグループにて
情報共有、シェアリングをし
コミュニケーションを取りながら
進めていきますよ
１グループ１５名限定にして
コミュニケーションもとりやすくしています^ ^
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バランスボールだけでなく
楽しいこと、元気になることも企画していきましょう
【こんな方にオススメ】
☑️コロナ太りを解消したい
☑️お家で好きな時間にカラダを動かしたい
☑️一人だとなかなか続かない
☑️子育てやお仕事でなかなかレッスンに通えない
☑️美しく、若々しくいたい
☑️楽しくカラダを動かしたい
☑️くびれを作りたい
☑️体力、気力、活力をつけたい
☑️とにかく元気になりたい
☑️骨盤周りを整えたい
などなど。
【期間】毎月１日、１５日スタート
【zoomレッスン】
月毎に
午前、午後をスケジュールしてます
当日参加出来なくても、録画して配信します
【参加費】３３００円／１ヶ月毎更新
お支払い
▪️銀行振り込み(大垣共立銀行)
▪️paypay、LINE Pay、PayPal、銀行振込み
【ご準備して頂くもの】
１、バランスボール
(販売もしています)
２、ヨガマット又はバスタオル
３、水分
４、汗拭きタオル
５、オンタイムのレッスンは
pc、スマホ、タブレット
通信環境
【お申込み・ご質問】
LINEで繋がって
楽しくトレーニング
なりたいわたし
あたらしいわたし
を楽しみましょう
