こんにちは☺︎
一般社団法人体力メンテナンス協会
studio KOKOKARA代表
北野みかです
お腹にシャツが入っとる汗
これはオサレなのか
出し忘れなのか
分かりづらい
昨日は
NPO法人クローバ様からご指名頂き、
大垣市子育てセミナーで
講師を務めさせて頂きました。
約３０組の親子がご参加下さいました。
殆どが
産後一年未満のお母さん。
小さなお子さんとのお出かけは
気を使うこともたくさん。
緊張したカラダやココロが
少しでも解れたらよいな。
ホルモンの変動が大きい時期。
自分を責めず
頑張りすぎず
お母さんが笑顔になれば
自然と子供は笑うもの。
まずは
出産でダメージを受けた身体を
しっかりケアし
体力をつけ
筋力をつけ
視野を広げ
自分の人生に目を向ける
出会いが何かのきっかけになったら嬉しい！
機会を作って下さった
NPO法人クローバ島田貴子代表
ありがとうございました。
スタッフの皆さんが
楽しんで頂けたのが
とっても嬉しい♡
アシスタントは
@sunflower0412keiko 伊藤恵子先生
@aoipark_bb 先生 西村愛先生
studio KOKOKARAでは
セミナー、講座のご依頼も承ります。
ご相談ください
産後〜更年期をチャンスに変える
産後トータルケアクラス⬇️
LINEからもお問合せ頂けます
お得なクーポン
レッスン情報配信中
ご機嫌なココロとカラダで
春を迎えましょ☺︎