メディコスレッスン View this post on Instagram 一般社団法人体力メンテナンス協会 studio KOKOKARA 北野みかです。 ココカラバランスボール@ぎふメディアコスモス 今日は自律神経と呼吸をテーマにしました。 呼吸を意識的にコントロールして エクササイズの効果をUP onからのoff で、リラックスに切り替わりやすいカラダへ。 通常、３回／月のメディコスレッスンですが、 １０月は美術展開催の為、今日１回のみです。 次回は １１月２日９時半〜 １１月８日１３時半〜 (１１月も不規則ですが、１２月よりまた落ちつきます) レッスンお申込み、詳細はプロフィールページblogにて✈️ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #ココカラバランスボール #studioKOKOKARA #バランスボール岐阜 #自律神経系 #呼吸 #onとoff 北野 みかさん(@mika.kitano28)がシェアした投稿 - 2018年Oct月4日pm9時10分PDT
