こんにちは
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士
ココカラバランスボール KOKOKARA代表
北野みかです
先日
産後一年未満の女性の死因で最も多いのは
自殺である
というニュースがありました。
交通事故で全身打撲をしたくらいのダメージがカラダにあるといわれています。
ですが、
お母さんは
出産したら赤ちゃんを守るべく２４時間休みなくお世話をします。
ダメージを受けたカラダをリハビリすることなく、
自分のことは後回し。
必死に赤ちゃんを守ります。
昔の日本ならば
それは普通だったかもしれません。
助けてくれる人が身近にいたから。
だけど、今日の日本は核家族も進み
また、パートナーのお仕事も忙しくなる年齢。
転勤や、ワンオペ育児
一人で必死に戦っているお母さんは少なくありません。
体力の低下は
後に気力をも低下させ、
又、産後のホルモンバランスの大きな変動で
自分自身をコントロール出来ず
苦しんでいるお母さん
少なくないと思います。
放っておけば、大きな雪崩のように
深い闇に崩れ落ちます。
産後は
産後のケアが必要です。
ここでは
一年未満
というデーターがありますが、
自殺に限らず
虐待、鬱、ネグレクト、産後クライシス
これは
その時期に限ったことではないと思います。
現に、
わたしのクラスは
第二子、第三子のお母さん、
産後３年や５年経っているお母さんも
参加されますが
自分自身も紙一重だった話や
ずっと誰にも心を開けなかった話しを聞きます。
産後ケアに出会えた方は
おそらく元気な方だと思います。
その思考すら湧かない
その気力すらない
そんなお母さんもたくさんいると思います。
産後ケアが当たり前の世の中になれば
たくさんのお母さんが救われることは間違いないです。
お母さんの笑顔は
子供、パートナー、社会を照らします。
ぜひ
周りの大切な人に
伝え下さい。
産後ケアの大切さを。
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