９月Hidamri cafe さんでのレッスン

こんにちは

一般社団法人体力メンテナンス協会

産後指導士／体力指導士

バランスボールインストラクター

指導士養成講師の北野みかです

レッスン情報・バランスボールの効果

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今月は２回開催しました

Hidamri cafeさんでの

ココカラバランスボール

秋の日差しが差し込む室内で

お子さんも

初めての方も

みんなでワイワイ弾みました。

無理なく

笑顔で出来るくらいのペースで。

外側よりも

内側に目を向けアプローチ☆

その後のランチは

大好きな時間

ご参加の皆様

Hidamri cafeのスタッフの皆様

ありがとうございました❣️

ココカラバランスボール

レッスン情報は⬇️

http://s.ameblo.jp/mika7728/entry-12115547877.html

産後トータルケアクラス⏬

http://ameblo.jp/mika7728/entry-12182869165.htm

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http://ameblo.jp/mika7728/entry-12266561413.html

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