おはようございます
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士／体力指導士
バランスボールインストラクター
指導士養成講師の北野みかです
カラダの疲れだけじゃなくて
無気力、無関心、そんなココロの疲労こそ
早めに回復していきたい
産後、子育て期
緊張状態が続いたり
自分のことは全て後回し
になりがち
ココロの底から
笑えること
好きなこと
お母さんになっても
いくつになっても
見つけていけるように
ココロが生き生きと元気でいられるように！
先日の各務原レッスン
お子さんと一緒の方も、そうでない方も
みんな一緒にワイワイと弾みました(^^)
各務原レッスン次回は
10/20、10/27
金曜日10時〜11時
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ココカラバランスボール
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