今日は、キッズヨガで同期でもあり
（そう言えるのが嬉しい
💕）
💕）一緒にイベント主催したり
出店したりの、
みきちゃんのヨガに久々に行ってきました✨
1番右がみきちゃん
みんなのベンガラ染めTシャツを
教えてくれたのもみきちゃん
週末って、
楽しいこといっぱい詰め詰めで
大好きな時間なんだけど...
その反動で月曜日の朝って
しんどい時ありますよねぇ〜
けど、日曜の時点で雪も溶けたし
これは行けるぞ‼️って、
滑り込みで参加しまーす🙋♀️と
意気込んで行ってきました✨
自分の身体を丁寧に丁寧に
ゆるめる
ゆるめる
ゆるめる
だるだるにだらしがなく...
力を抜いて初めて
力が入っていたことに気づく...
自分に1番ちょうど良くて
心地よい場所を探す...
無理しない
気持ち良い
安心する
身体を委ねる
シャバアーサナで
まどろんで
キレイなティンシャの音が響く
いつも頑張ってる自分に
頑張ってるつもりじゃなくても
頑張らさってる自分に優しくする
ありがとうの気持ちが沸き起こる
37兆個？！の細胞が喜ぶ
心の根っこがポカポカ
秋晴れの気持ち良い
週の始まり
朝相変わらずバタバタだったけど（笑）
駐車場わからずぐるぐるしたけど（笑）
会場入り口わからず、
建物の裏の部屋の外から
ひょっこりはん
しちゃったけど（笑）
しちゃったけど（笑）行って良かった
みきちゃん、ありがとう✨
大人ヨガの後は、
みきちゃんの親子ヨガだそうで、
こちらもかなり気になりつつ
場所は、
旭山地区センター。
みきちゃんと、
こちらもキッズヨガ同期の、
ゆうこちゃんが
隔週月曜日で開催しているそうです
週の始まりは、
yoga space
ātman アートマン
オススメです❣️
詳細は、みきちゃんブログより
イベント親子つなぐ手形アート
リクエストお待ちしております
簡易フレーム付き❣️
2ペッタン1500円👣
追加1ペッタン＋500円
になります。