こんにちは。
日本留学コンサルタントのみかです。
2019年の韓国に大きなブームを起こした
おかざき ななさんが
再び
愛らしい女性をたくさん創出しようと
激寒の中、来てくださいました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191209/09/mika6030/98/53/j/o0963108014666321984.jpg?caw=800)
凄いオーラ
必殺ダイヤモンドスマイル
女性でもこの笑顔に心奪われます![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
58歳でこの魅力
ぜひともその秘訣を掴んで
女性としての喜びを満喫したいものです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
さて、今回は
12月1月の2回にわたって行われ
ちょっとした時の所作から
お顔の筋肉💪を使った笑顔トレーニング
品のある凛としたウォーキング
思わず抱きしめたくなる愛らしい表現
をがっちり
五感の感覚で捉えられるように
レッスンしてくだり
続いて
カフェに移動して
ななさん流アドバイス![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
女性としての美しさも豊かさも幸せ感も
全て網羅して日々楽しく生きてる
ななさんならではの
メッセージ
それぞれのハッピーライフに
繋がる女性らしさを
もっと楽しみ
もっと活かしていくエッセンス
いっぱいのひとときでした![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
そして次のレッスンまでの課題も一人一人
しっかり頂き
ますます自分らしく
楽しもうとワクワクする私達です![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
私の場合、素敵なポーズをしたいんですが
思うように身体の筋肉が動いてくれず
気持ちと身体のギャップを
たくさんたくさん感じました![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
早速今日から
筋トレと柔軟ポーズを取り入れ
運動というものを
日々の習慣にしたいと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
とは言え
継続が一番苦手なので
やっぱり定期的にこういう刺激を
受けていくことが
継続の秘訣ですね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
私、続けられるよ♡ファイティング![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)