はじめまして♪
京都 伏見 「健康」✖️「美」がテーマ
体を整える背骨コンディショニング&ヨガ
インストラクターのMIKAです♪
腰痛肩こり更年期あらゆる女性の体の不調を癒します。
今始めることでこの先の貴方の体の健康状態が決まります!
体と心の健康を保ち
いくつになっても元気で若々しく
好きなことを一生楽しむ人生送りませんか?
体験レッスン受付中❣️
▶︎レッスンのご案内はこちら
▶︎レッスンご予約・お問い合わせはこちら
お気軽にお問い合わせください✨✨
京都 伏見 「健康」✖️「美」がテーマ
体を整える背骨コンディショニング&ヨガ
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オンラインレッスン
背骨コンディショニングのオンラインレッスンは状態に合わせて、参加方法が選べます
◆開催日:ご相談
◆1対1のマンツーマン
◆参加費:①単発:3500円/回 *初回15分無料延長
②月2回コース 6000円/月
③月3回コース 8000円/月
(②③のコースは3ヶ月以上継続の場合の価格です)
④基本マスターコース(3日間)22000円
☆オススメポイント☆
◉お仕事や子育てなどで
なかなか自分の時間が取れない方もレッスン日は相談の上決めさせていただくので始めやすい
◉交通費や交通時間がいらない
◉リラックスした環境ご自宅で受けられる
◉マスクなしでオッケー
◉就寝前にレッスンを受けてそのまま寝ることも
◉スッピンでも大丈夫
◉グループレッスンでは質問しにくい時も。
完全プライベートレッスンなので質問しやすい
◉自分のペースでおこなえる
◉長続きしやすい
身体を整えて変化させるには
定期的なメンテナンスがとても重要になります
オンラインレッスンなら
定期的なメンテナンスが定着しやすい!!
是非一緒に始めましょう✨
全クラス共通
◆持ち物:ヨガマット(または大きめのバスタオル)長めのフェイスタオル、飲み物(水分補給用)