無料セミナー募集中！
厚生労働省が「令和4年 更年期症状・障害意識調査」をしています。
その中で、更年期の症状自体を知らなくて
もっと早くに知りたかった・・・・といったお声が多数！！
同じく「生きがいに関する調査」では
人生に満足している、やや満足していると答えた人が３割！！
私も
「こんなはずではなかった・・・」と人生に後悔している人と
たくさんお話ししてきました。
そんな後悔する人をなくしたい！！というところからの始まりです！！
1月末まで無料で開催中！
講座の詳細はこちらから
このままじゃダメ！と思い始めた更年期を迎える女性の方へ！
今こそ！「自分らしく」を手に入れる！
あなたのチャレンジを応援します♡
＜こんな不安はありませんか？＞
◆ 私の人生、このままで終わってしまう？
◆何か夢中になれる趣味が欲しい
◆なんとなくもやもや・・・・
◆このまま定年まで働き続けられるか心配
◆体力や集中力の低下を感じて情けなく思うことが増えた
◆子供の巣立ちが嬉しいけれども、寂しい。
◆もっと違う人生があったんじゃないかと考えることがある
◆周囲からは「うらやましい」と思われる生活みたいだけれども、そんなことはない
家族や仕事のために頑張ってきて
いつも自分は後回し・・・
人生の後半は、もっとわがままに生きていきたくないですか？
＜こんな風になりましょう！＞
毎日がワクワクして楽しい。
自分のことが好きになる
自分の人生のテーマが決まる
大切にしたいことを言語化でき、大切にできる
好きなように生きてると思う。
年齢を重ねることがとても楽しみになる。
私の生きるテーマは
「ワクワク毎日」と「自由」です。
あなたの、人生のテーマはなんですか？
ここからの人生を
もっと素敵に
もっと輝く毎日になるように
ここで、仕切り直しましょう
＜当日のカリキュラム＞
① 自己紹介（5分）
② 人生後半生のマインドセット（20分）
・ポジティブ感情の作り方
③ 更年期の心とからだ・メカニズム（30分）
・女性ホルモンの役割
・心と体のセルフケア
④ワクワクした毎日を過ごす（20分）
・スモールステップの幸せづくり
⑤ 質疑応答（10分）
お申し込みは公式ライン
またはDMで。
ご登録はこちらから
↓
日程
1月27日（土）10時〜
1月29日（月）19時〜
1月31日（水）14時〜
2月3日（土）10時〜
あなたにお会いできることを、
楽しみにしています♡
＜自己紹介＞
30年間行政保健師として、赤ちゃんから高齢者までの相談対応。
早期退職後、女性専用のカウンセリング＆セミナー事業をしています。
Be yourself代表。
