ご訪問いただきありがとうございます。
心理カウンセラーの川井美佳です。
「どうなっているのよ、ここの上司達は」
不平不満は山のようにあるけれど
「こんな会社辞めてやる」
と、まで気持ちがいかない
なんとなく、不思議な感じですが、不平不満より居ることのメリットが多い場合、文句を言いながらでも居ることを選択しています。
文句を言っている時によく出る言葉って
「おかしい」
「間違っている」
このような言葉をよく口にしています。
人は少なからず
「自分の考えが正しい、相手の考えは間違っている」
というスタンスを持っています。
誰でも「自分が正しい」って思いたくなるものなんです。
私たち、人間ですから。
だから、ついつい
「なんでこうなるの？」
とか
「これは絶対におかしい！」って言っちゃうんですよね。
ここで大切なのは、不満を感じたときに、その感情をただ吐き出すだけで終わらせずに、どうすれば前向きに捉えることができるかを考えることです。
例えば、
違う視点を受け入れる
違う視点を受け入れる
「どうしてこの人はこう考えるのだろう？」
と考えることで、自分には見えていなかった新しい視点に気づくことができます。
感情と向き合う
感情と向き合う
不満や怒りは強い感情ですが、
自分が本当に何を求めているのかを見極めることができます。
不平不満を抱えている渦中にいる時は、吐き出すことでしか落ち着かないかもしれません。
ですが、日々の不満が、成長や前進の糧になることもあります。
少しずつでも、今の場所で得られるものを見つけることで、将来の自分にとって大きな財産になるかもしれません。
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