ちょっと痩せたら食べる悪い癖はやめよう！
昨日の夜、
マジで‼️
朝ごはんは
柿
ごぼう茶
ヨーグルト＋シリアル＋おからパウダー＋ハチミツ
明日の朝はチョコパイ食べてやるー！
絶対食べるんだー！
と思って寝たけど、朝起きたら落ち着いてた🙌
でもそのかわり？蜂蜜はティースプーン2杯に増やして、チョコリングも入れた🥰
仕事から帰ってきて、夕飯前に↓を食べた😋
これ、ふつうにチョコの味だった！
甘くておいしー💕
でもたんぱく質12ｇも入ってるから太りにくそう！
夜ご飯は
おでん（レトルト）
ささみの姜葱醤のせ
おでんってめっちゃ低カロリーだな🥳
食後にアーモンドとハイカカオチョコ食べたー🍫
あ、油断してまた食べちった‼️🤣
でも、チョコパイは食べてないし！
ポテチも食べてないし！
よし。OK OK✨
