10.9水/56.1kg

身長：165㎝

三十代のダイエット🥰

MAX体重：65.5kg‼️

朝ごはんは

プロテイン

酵素玄米おにぎり

なし

食べ合わせよ…笑

夜ご飯は

巻き寿司

いなり寿司

鶏肉の柚子胡椒炒め

料理を作る気がしない今日このごろ。

鶏肉はなんとか焼いたけど、コメを炊くのがめんどくさくなって、お惣菜のお寿司買った💦

ダイエットに買い食いや外食はよくないと思いつつ…

だれか作ってくれたらいいのにー🤣