連休最終日！
スポンジの上にアイスのせて卵白で包んで焼いたお菓子だよー
息子とコナンの映画を観に行ったよ(^^)
朝ごはんは車の中で、ソイのビスケットとアーモンドミルク。
前日の夕ご飯が遅かったから、いちおう12時間間隔を空けて食べたー！
映画館では息子はジンジャーエールにホットドッグにフライドポテトを注文（朝は食べたからおやつ？笑）
そして、それを横からつまみ食いする私。^^;
こういう時、我慢しないで食べちゃう。
でも、一人前食べなかった自分をほめる♡
お昼はセブンの生ハムとチーズの冷製トマトパスタ？を食べたよー
お腹空いてなかったから14時に。
でもそのあと食欲爆発したのかお腹空いたから、さけるチーズ食べた😋
やっぱり炭水化物メインの食事は、そのあと食欲が増す…空腹感が強くなるなーと実感🤔
チーズで食欲落ち着いたからよかった😂
夜は納豆＋オリーブオイルときゅうりをマヨ味噌で食べようかなー😋
足りなかったら豆乳ココア飲も♡
今日のカロリーざっくり予想は
朝250
つまみ食い200
昼403＋80
夜300〜500
昨日こんなハイカロリーおやつ食べたから調整です笑
↓ベイクドアラスカ🍨
めっちゃ甘かった😂
これ、息子と半分こした！
カロリー予想は1400！！
やばいーやばいよー💦
でも後悔なし👍✨