YoutubeでTBSのニュースが上がってきました。
厚生労働省が睡眠指針を作成・・・
と報道されていました。
睡眠の環境もですが、その前に必要なことは
ひとりひとりが、自分のからだに目を向けることです。
SBMで体の歪み・頚椎のゆがみを改善していったら、睡眠の質はあがります。
厚生労働省の方、SBMぜひトライしてみてほしいです。
SBMについて！
＜＜SBMとは？＞＞
１．専用のピローを使い、腰と首の2か所を動かすエクササイズ。
２．同じ動きを継続させ、筋肉のアンバランスな状態から何度も上書きし、本来の姿に戻す。
３．結果、背骨を中心とし、左右対称にバランスの良い筋肉が整い、骨盤、あらゆる骨が正常
位置に戻る。
４．歪みが整うと、あなたが持つ、あらゆる不調は自ずと改善されています。
「SBM説明会」が始まります。
SBMにご興味をお持ちの方、レッスンに通われたい方、3か月間のSBM体験レッスンご希望の方、また、ご不明な事をZOOMにて、直接お話させて頂く場として始まります。
ご希望の方は下記へご連絡ください。
こちらは無料となります。
第一弾は、
・・・
日時：8月18日（金）20；00～20：30
内容：ZOOMにて、SBMに関することをお話させて頂きます。
＊8月16日までにご連絡を頂きますと、こちらからURLをお送りいたします。
＊お名前、年齢をお書きの上 info@lilyandgold.com へお申し込みください。
＊ZOOMでは、皆様とお顔を合わせてお話させて頂くこととなります。