おはようございます。
SBMをはじめて、
○腰痛ではじめたのに、肩こりを感じなかったのに肩こりを感じるようになった。
○SBM体験レッスンで、肩が重い！首がまわりにくい！
と感じることもよくあります。
SBMは抹消神経まで神経を通そう！
と働きかけます。
末梢神経、指先や鼻の頭だって神経が通っています。
普段の生活では
神経が鈍くなっているって気にされていない方がほとんどでは？
神経圧迫って少しずつ少しずつ鈍くなり、
最終的には感覚がなくなってくるわけで、事故などを除いては毎日の
積み重ねをえて、感覚が麻痺しているのです。
朝おきたとき、手がだるいな？
あれっ手がしびれている？
手や指に電流が流れている？
この状態はかなりの神経圧迫があるのです。
ひとそれぞれ身体が教えてくれている症状が出ています。
♡これらのサインを無視しないこと！そのままにしないこと。
♡年だからって片付けないこと！
末梢神経は脳や背骨の脊髄から出ていて全身の器官・組織につながっています。
抹消神経がダメージを受けたら、それはしびれや痛み、身体の内臓も影響を受けます。
・運動神経：全身の筋肉を動かす機能
・感覚神経：痛み、冷感、触れた感触など、皮膚の感覚や振動、関節の位置などを感じる機能
・自律神経：血圧・体温の調節や心臓・腸など内臓の働きを調整する機能
SBMを体験して、首が重い、肩が動かない
ってからだが教えてくれることって有り難いことなのです。
ではそこからどうするか？
しびれが出たから休んで様子をみよう？
ここがキーとなっています。
SBMをしている方は正しい反応なので安心して運動してください。
お体のゆがみってこんなに影響しているのって思うかもしれません？
これらは本当に歪みからなの？
好転反応や、いま出ている症状が不安な方は、
SBMインストラクターがサポートしますので、
ぜひLILY & GOLD 各教室へ！
＜＜SBM（Self Body Makeとは？＞＞
１．専用のピローを使い、腰と首の2か所を動かすエクササイズ。
２．同じ動きを継続させ、筋肉のアンバランスな状態から何度も上書きし、本来の姿に戻す。
３．結果、背骨を中心とし、左右対称にバランスの良い筋肉が整い、骨盤、あらゆる骨が正常位置に戻る。
４．歪みが整うと、あなたが持つ、あらゆる不調は自ずと改善されています。
Lily and Gold Inc
Instagram https://www.instagram.com/selfbodymake/
Facebook https://www.facebook.com/lilyandgold
☆SBMオンラインサロン
1月26日 11時（英国） 20時（日本）＠ZOOM 30分。
☆ロンドン校 SBMお教室について
Lily & Gold SBMのお教室では
SBM（運動） 酵素ペースト グルコサミン カルシウムほか
サプリメントを入れながら、日々の生活を楽しく
あなたのヘルシーライフを応援します！
☆酵素ペースト
☆グルコサミン
☆遠方の方、ロンドン校に通えない方 ZOOMプライベートレッスンｓ
☆お子様＆親子SBM体験レッスン（After schoolも新たにできました
）
またお教室をご希望、検討している方向け
一般の方のSBM体験レッスンも開催しております。
昨晩は月が明るく照らしてくれていてきれいでした！
星も見えました☆☆☆！
