午前は親子SBMレッスン。
お子様もSBMを一緒にしているお客様がよく話されるのが
子供さんが、勉強、本、お絵かきなどで、下を向いている時間が長いこと！
お子様の姿勢、おからだがどのような状態か？
お身体を歪ませることが不調につながるかをよくご存知だからこその目線でみられています。
今日のレッスンのSちゃん チェスをされているので、下を向く時間が長くなっています。そのことはお母様もおわかりですから、SBMの必要性を感じてくださっているのです。
毎日の勉強、本、お絵かき、チェスの練習など、下を向いているための頚椎（首）への負荷がどれだけかかっているか？ そして頚椎のわん曲がなくなっていくと、ストレートネックにつながっていきます。その先はさらに後弯・・・
子供さん、大人も誰もが下を向いている時間が長いと、ストレートネックにつながっていきます。
大人と違い、子供さんは、肩こりなどもうまく伝えられないかもしれません。また睡眠が深くとれていないかもしれません。
ストレートネックを防ぐには？
ストレートネックを治すには？
首の湾曲をつくるのにはどうしたらいいの？
下を向く時間が長い現代人のための予防になるSBM
予防も兼ねて家族でSBMしてみませんか？
７月２８日 SBMオンラインサロン ２０時〜（日本）１２時（英国）
Self Body Make（SBM）のことを知らない方も興味がありましたらぜひ！
詳しくは
ご希望の方は、info@lilyandgold.comへご連絡ください。
＜＜SBM（Self Body Makeとは？＞＞
１．専用のピローを使い、腰と首の2か所を動かすエクササイズ。
２．同じ動きを継続させ、
３．結果、背骨を中心とし、
４．歪みが整うと、あなたが持つ、
親子での体験も受け付けております！
女性向け はじめてのSBM体験＠ロンドン校
日時 土曜日 13時〜14時
毎週 土曜日 SBM体験レッスン
場所 North London
費用 £30
内容 SBMピローの持ち方 位置の確認
SBM運動
お身体のゆがみがなぜ改善するのか
Mail info@lilyandgold-london.com
大好きなひまわり
友人が覚えていてプレゼントしてくれました。
いつのことか私は忘れてしたれど
何気なくいった一言を覚えてくれているその氣持ちが嬉しいです
ありがとう