本質的な
内面と外見の美を整えるお手伝い
マインド＆印象力コンサルタント
センドミカです。
***
一昨夜は満月でしたね。
あなたはどちらで
ご覧になりましたか？
私はヨガ講師のお友達が
開催した
フルムーンビーチヨガに
参加してきました。
まるで写真を見ているような
幻想的な月明かりの下、
「今、ここ」にいる自分を
心の底から堪能。
自然と「いのち」という言葉が
頭に浮かんできて、
全てに感謝したくなる、
そんな気持ちになりました。
ついつい私たちは
「あれもこれも」と
セカセカ忙しく時間を
過ごしてしまいがちですが、
こんな風にゆったりと
自然の中に身を置いて
ただ自分と繋がる。
まさに
「いのちの洗濯」
なんて贅沢！
あ、
でもこの
ゆったりと自分と繋がる感覚。
これは
マインドワーク®︎で
自分の心の声を聴くことと
似ているかも。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
この後もどうぞ
素敵な時間をお過ごしくださいね！
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