振り返り、前日の食事メニュー。
炭水化物何食べようか
調べてみると、やっぱりパスタが人気。
昔は、よく食べていたのに、
今は、食べたいとも思わなくなった。
どうもこってりがダメみたい。
麺がド～ンとくる。イメージするだけでもダメ
なら、さっぱりビーフンとか蕎麦とか。
今は、そうも言っていられなくて、昼夜パスタ
『食べなきゃ』と、食べる事も準備のひとつ。
これで、準備万端。
早めにお風呂。22時過ぎに就寝も2時に起きる。
そこから2時間ぐずぐず眠れなかったけど、
それから2時間また寝て、すっきり朝を迎えた。