岐阜市京町公民館
初心～中高年向け
優しいバランスボールエクササイズ
金華橋通り四屋町の桜が散り始め
伊奈波通り
垂れ桜の 濃いピンクも綺麗
レッスン後 ドライブしつつ 垂れ桜 鑑賞
😊心も癒されました
次回 京町クラス
4/20(水) 朝10:30～
久しぶりのご来場お客様
お元気そうでよかったです 
ストレッチのフォーム 心地よい角度で◎
無理のない範囲内で 行って頂きました
ワクチン接種後の副反応の話で
あれよ これよ トーク お喋り時間
クラスの雰囲気が好きです
これからも気軽に通ってくださいね
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会場受講 お申し込み受付中
岐阜市
みんなの森ぎふメディアコスモス
おどるスタジオ
どなたでも始められる
優しいバランスボールエクササイズ
4/7(木) お昼 12:30～13:30 空きあります
4/21(木) 〃 〃
■受講費
1レッスン 1,500円 (税込み)
※少人数制の為 事前予約
当日空きがあれば申し込み可能。
当日参加時 1,800円(税込み)
■持ち物
ヨガマット なければバスタオル代用可
水分補給の飲み物
あせふきタオル
■予約方法 (事前予約)
個別メッセージから可能、 又は↓メール
uchimika8739@gmail.com
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導カリキュラム履修
高齢者指導カリキュラム履修
ミカ (藤田美香)