関市 マーゴ3Fカルチャー教室
中高年向けクラス
バランスボールエクササイズ【軽体操&ストレッチ】
ご自宅にバランスボール転がってて
正しい使い方分からなくて
バランスボールやってみたかった
接骨院通っていて
何かカラダの為にも運動をやりたくて
こちらのクラスに初参加 (^_^)
リズムのなさに…とおっしゃられてましたが
しっかり反応し バウンスできてましたよ！
笑顔でバランスとても素敵♪
柔軟性も高めるストレッチ
自己ペースで無理なく進めてます
身体ががジワジワ温まる 背中～腰が楽になる効果も
感じて頂けました 昨日の疲れが解消できたかな。
また再来週のご予約頂きました。
ありがとうございます 
次回は 12/10 (月) AM10:15～ 募集中
年内は12/ 17, 24 〃 参加者募集中です
予約・お問い合わせはこちらから
uchimika8739@gmail.com
今日は このレッスン後に
会えていなかった金曜日クラスのお客様に偶然再会
二人目妊娠中で産後にまた通いたいですと
おっしゃって下さいました😊
そして 立て続けに 友人にも会えて
嬉しいハプニング続きでした♪
日曜日にも
偶然に岐阜市問屋街イベント
ステージ出演時でも
友人にバッタリ会い
必然的ですね これは
面白い毎日です
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
ミカ(藤田美香)