寒くなる前からのカラダづくり始めよう! 参加者募集中! | 岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

関市 マーゴカルチャー教室クラス
いつからでも参加OK  入会金なし 単発受講可
2クラス あります❗
下矢印下矢印



中高年向けクラス (^^) 男女
中高年向けクラス受講者リピートの方 
体力ついて気力アップし、社会復帰したい!と言って
みえて。就職先も決まり 仕事復帰された方もみえます 


毎週月曜日 中高年向けクラス  AM10:15~
バランスボールで軽体操&ストレッチ
10/29(月), 11/5(月) 12, 19, 26 






赤ちゃん連れて参加OK
お子様連れてなくてもOK
女性クラス


赤ちゃん連れて参加できるから 
預け先を探さなくてよい事。
毎週定期的に運動習慣化できる事。😊
産休中に体力づくりできてスムーズな
仕事復帰できました。と好評です ぴかっ☆



毎週金曜日 女性向け   AM10:15~
11/2(金) 9, 16, 23 




レッスン参加・お問い合わせはこちらから
uchimika8739@gmail.com



マーゴカルチャー教室  2クラスのレッスンチラシ
マーゴインフォメーションと横の通路に設置あります



10/29(月) マーゴカルチャー教室 中高年向けクラス と、

10/30(火) 関市下有知ふれあいセンタークラスでは

ハロウィン仮装して レッスンします!!




こんな感じで ちょい仮装も    ハット↓


本格的に仮装もOK
安心してください 仮装なしでも OK 😊✨

お待ちしてます♪






 一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
ミカ(藤田美香)