関市千疋 ミカのスペシャルレッスン
本日 ターゲット 〝背中シェイプ〟
効く～ポイントで
鏡を見ながら フォームチェック
ターゲットが さらに意識しやすくなりました💮
いつもレッスン参加ありがとうございます
来週最終回も気合い入れて頑張りましょう！！
いよいよ 来週は最終回！！
最終回はお陰様で好評頂いてます
ミカ´sブートキャンプで締めくくり👍
今なら会場受講可能です！ 先着順受付 ラスト２名様
関市千疋
10/24(木) AM10:15～11:45 大人限定２名様
岐阜市メディアコスモスクラスの お子様連れ可
ミカ´sブートキャンプも 数名様 空きあります！
午後から お時間ある方
運動でストレス発散したい方
興味ある方も
11/15(木) PM12:30～ 先着順受付中 😊
定員になり次第 締め切りさせて頂きます
岐阜市 京町公民館 【中高年向けクラス】
腰痛が楽になりました
ダルく感じてたけどレッスン参加してよかった
こんなに楽になるなんて(^^)と
レッスン後の感想頂きました 😊
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体幹強化出張レッスンも承ります
uchimika8739@gmail.com
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
ミカ (藤田美香)