洗濯物がよく乾くのが
ありがたい(笑) ←そこ！
関市子育て支援
下有知すくすくランドで
バランスボールエクササイズ♪
地元で子育て支援ができて
嬉しくてたまりません。
レッスン依頼のお声かけ頂いてから
今日を楽しみにしていました。
開催できてとても嬉しかったです
誠にありがとうございました‼
✨✨感謝✨✨
未就園児親子さん対象に
バランスボールエクササイズ
初めての方がほとんどでした
抱っこされることが多い時期なので
前屈み・猫背や腰に負担がかからないように 基本姿勢を意識してレッスンしました
日頃から姿勢を意識できると
よいですね！！
お子様を抱っこして一緒に弾めるので
頑張ってもらいました
お母さん汗だくですね💦💦 nice fight‼
休憩入れながら 進行しました
今日の運動が
今晩 グッスリ眠れるに繋がるといいですね
お母さん達が 楽しく♪
レッスン終わって心も体もスッキリと
運動できたのがよかったです
率先して片付けもありがとうございました
またすくすくに呼んでくださいね♪
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター ミカ
藤田 美香