バランスボールエクササイズに
初めて参加頂きました～⤴⤴
ありがとうございます‼
バランスボールレッスンが楽しかったから
お友達を誘って申し込みを頂きました♪
嬉しいです💖
ご紹介ありがとうございます！
そして、友達からの紹介で
マ～ゴでバランスボールレッスンを
やってるよ！と聞いて
申し込み頂きました～
嬉しい。嬉しい♪
嬉し～い⤴⤴
嬉しすぎて、小学生の娘に報告(笑)
だって、素直に一緒に喜んでくれるの
レッスンは
お子様と一緒に参加できます！！
お子様はお子様用に
マットを準備しています
マットの上でねんね お座りして頂けます
お子様のリズムでオムツ替えや
授乳もしてあげてくださいね
ママは自分の体としっかり向かい合い
体を動かして レッスン後はスッキリ‼
しっかり体を動かすことの大切さ
爽快感を感じてもらえたと思います。
夜もグッスリ
質のよい睡眠もとれます
イライラ事があっても
レッスンでひと汗かいて
スッキリ解消していきましょう‼
お子様連れでも一緒に参加
お一人様でも気軽に参加してくださいね
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター ミカ
藤田美香