ワクワクしてた
ついに念願の
サタデーナイト🌟
バランスボール♪
参加！可児市へ
可児市創造文化センター
関市から可児へは
夕方の時間帯だと間違いなく
混むから早めに家を出ると
早々と到着してしまいました
張り切りすぎ！？(笑)
同期メンバーと待ち合わせして
会場入り
広いフロアに
ここにどれだけの人が入るか
ドキドキしてたら…
続々と参加者が入場‼‼
この熱気とザワザワ感
サタデーナイト スタート‼
YOU先生カッコいい
タオル振り、振り遅れる私。
必死に振るけどなんか振り遅れてて
笑ったなーー
楽しぃ⤴⤴
選曲もバッチリ決まってて
ノリよし、気分も上がる 気持ちのよい
リズム感と一体感を体験できました
途中の筋トレ
全部ついてきましたよーー
ヒィヒィー言ってましたけど
なんせ、反復スピードが速いの！
これには たまげた
だからYOU先生のお・な・か 腹筋
あの締まったカラダ
説得力あるわー
YOU先生の くびれに腹筋‼
後半はミラーボール登場
出たぁーーー⤴⤴
と暗がりでニヤニヤしてた
60分があっという間
まだ踊り、弾みたい気持ちも。
また次回も参加するしかないな。
かなり脳活性と全身の疲労感と爽快感
帰宅後は 爆睡。
深く 深～い眠りにつきました
おかげさまで
朝はココロもカラダもスッキリ‼
ただ、ジャンピング動作の高速反復で
足の疲労感が… でもこれが癖になるわ
あの人数でワイワイお祭りみたいに
楽しめるサタデーナイト☆バランスボール
また参加するぞーー
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター ミカ
藤田美香