親子クッキング | 岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

休日午後から
ブラジルではホームパーティーなど
に振る舞う スイーツカップ

星チョコスイーツカップ 星
バレンタイン・ブラジルお菓子講座
親子クッキングチャレンジしてきたよ


材料を鍋に合わせ混ぜる
火にかけて調理
難しくないシンプルなレシピ
簡単音符


注意点は
⚪鍋を火にかけながら焦げ付かないよう
鍋底までしっかり混ぜる

混ぜ混ぜ ひたすら混ぜる‼
作業      腕が疲れる(笑)


火元が火力(ガス)だったので
子供らの背丈では 熱っハッ
何度かありました


調理台が高くて子供達は
イスを持ってきてイスに乗って
かきまぜてました

友達とお母さんとローテーションで混ぜ混ぜ♪


星最後は爆笑デコレーション
豊富な種類のチョコやクッキー
何をどうやってトッピングしょうか
ワクワク楽しい時間星


カップ(底)  カスタード
                                ⬇
                         オレオ  砕いた
                                ⬇
カップ(上)チョコレートムース



デコレーションはお好みで
飾りつけできるので
色んなパターンウシシできました ハートハート
ほんの一例⬇

子供のデコレーションは面白い!

味 … 美味しく
見て … 楽しく

いただきました


チョコレートムースが
甘かったので   ココアパウダーを
100%にすると 甘過ぎないそうです
次回自宅で挑戦したいな~


自宅で一緒に料理作りもいいけど
親子で学びながら
料理ができるのも楽しい‼
親子で参加できる
クッキング教室があったら
今年もチャレンジするぞ~~!!











一般社団法人
体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター   ミカ

藤田美香