こんばんは♪
お盆休みが始まりましたね。
あっちも、こっちも車🚗が多い💦
近所であれば抜け道を通って移動できるけどね。
そんな中、長男が昨夜急に帰ってくるから
びっくりよ❣️
朝の1時半くらいに、一度帰ってきたけど
車を止めれんかったから、
ネカフェに行ってたみたい。
その後、友達と遊んで帰ってきたらしい。
1年ぶりくらいに帰ってきたんじゃない？
この長男が、心配のタネだった。
まぁ〜いろいろやってくれる。
そして、彼を思うと心配と不安でしかない。
カレーだけではなく、どの子もなんだけどね😭
だから、先日の佳代さんのインスタライブと
blog読んで納得❣️
気になる方は
井上佳代さんのこちらのblog読んでね❣️
女性は男性に比べて4倍不安を
感じる生き物なんだって❣️
4倍だよぉ〜
守りたいDNA🧬が
女性の方が強いのが原因だとか。
守りたいの捉え方も人それぞれ違うからね！
守るって、どんなことしても守るんだぁ〜って
母性本能なのかな？とも思うけど。
親離れ子離れしないとあかんしね。
分かってるけど…それが問題😅
何故、出来ないのかな？
そうなんです❣️
不安だけならいんだけどね！
心配で不安になっちゃうから。
分かってるのに…
心配で心配で、何か起こると
不安が倍増しちゃうのよね😭
これも、きっと思考の癖なんだよね！
倍増した分、またそれが大きくなって
心配が心配を呼び。
電話にでないと、何かあったんじゃない？
なんてね。
そして、心配と不安から怒り💢になってく。
あっ〜しんど！
になっちゃうのよね。
でも、良いことも悪いことも同じだけあるのに
どこにアンテナが向いてるかなんだよね。
そして、思った方向に進んで行く。
良いことも悪いこともね！
でもね。
昨日、息子が久しぶりに帰ってきて
自分の不安や心配ごとが晴れたの😊
でも、なかなか癖って抜けないから。
そこから、また不安を探してしまうのよね。
あかんあかん❣️
思ったことは、その通りになるってわかってるんだから、素敵な妄想がいいに決まってる！
よく言うよね。
不安だったり心配事がある時は、
下を向いて歩いてるし背中も丸くなってね💦
だから、そんな時はね。
ちょっと気分の上がる物を身につけてみる。
そして、口紅💄塗ってみる💕
それだけでも気分は、上がるよ⤴️
不安が4倍だったら、3倍にすればいい。
そして、不安に襲われた時は
少し俯瞰してみるのもいいかもね😊
何も無いのに自分で不安、心配に偏らないようにしたいものですね😊
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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