毎日、暑いからね。
何を食べようかと思うよね。
作らなきゃダメだしね！
暑いからといって冷たい物ばかりは
腸を冷やすから良くないって言われるよね。
なのであえて熱いものだったり、
辛い物食べてます。
それも、ダイエットにカプサイシンがよいとか？
カズレーサーと学ぶレシピ！
気になる方は、観て見てね😊
ここ３日ほど、レシピと睨めっこしながら
作ってます❣️
暑いけど熱くて辛いもの食べて汗かく💦
スンドゥブ作ってみたけど
辛くて熱くて汗かいて💦
でも美味しくて、お腹いっぱいになっちゃったよ😊
今日は、カレー❣️
カレー粉使わずにスパイス調合して😆
作ってみました😊
でも、食べるとトマト煮みたいな感じでした。
もう少し、チリパウダーを
多めにすればよかったと…
しかし、夜遅くにお腹に違和感が💦
今日の終わりに全部排出出来た感じ（笑）
暑いからこそ辛い物食べるのは、
私には、合ってるのかもしれません。
アラカン、アラフィフの彩りって何？
というか、彩る為に何をするの？
かもしれませんね。
食事だって、彩り欲しいもんね。
生き方にだって、彩りが欲しいよね。
じゃあ、彩るためには？
若く見られたいじゃなくて
若くいる気持ちが大切。
そのためには、マインドもだけど
見た目は、一番わかりやすい！
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