ただ、妊娠中食の好みが変わったのかトンカツが頻繁に食べたくなり、仕事をしてないから暇でおやつを食べて、無性に甘いものが食べたくなり食べたらしょっぱいものが食べたくなるっと言う無限ループにはまり食べまくったら、12キロ程太りました。
産後すぐに6キロ落ちて
1ヶ月で、8キロ落ちて
2ヶ月で、9キロ落ちました。
3キロの壁が立ちはだかりました。
そう言えば気付けばしばらく、9キロ以降体重が落ちません。まぁそのうちにというマイペースな気持ちもありつつ、
妊娠中あまりにも動かなかったため筋肉が脂肪にかわり、見た目は＋3キロレベルではありません。
大きくなった乳のせいもあると思いますが、立派なぽっちゃり体型。
たまたま、見ていたTVで食べてるご飯をおかゆにするだけで1ヶ月しないで体重の10%の体重が落ちるというではありませんか！！
早速今週月曜日からおかゆダイエット始めました。
チビ太を母乳で育てているので、栄養は付けなくちゃいけないしら運動する暇はないし。。。と思ってたから、おかゆダイエットなら続けられるかも！
ただ、いままで食べてたご飯をおかゆにしただけなのですが、早速2日で1キロ落ちました。
主菜、副菜2品、汁物、おかゆのメニュー構成です。
あと、マイナス2キロ！
出来たらマイナス4キロ！
母乳の出方を見ながら、続けます。
チビ太は、5600gになりました。
身長は60センチ！
そして、土曜日には予防接種に行ってきました。ちくん。
泣いたのは一瞬。立ち直りは意外に早くてしばらくしたら少しだけグズグズするも良い子ちゃんで偉かった。
B型肝炎の予防接種のみ、今回は見送りました。
これからしばらく毎月予防接種頑張ろうね。
おしまい