はぁぁぁ、気持ち良かった！！すっきりした！！！
しあわせ～
先月行けなかったから、コリにこって、つまりにつまってるかんじでした
どうりで肩痛くて気持ち悪いとおもったわ
通ってるのはリンパマッサージなんだけど、月イチで通い始めて、肩こりがかなり改善
こってつまった状態だと、体の流れが悪くなっていろいろと悪影響がでるらしい。
逆にコリがなくなって、体の流れがよくなると、肌にも良いし、痩せやすくなったりするとか・・・
あと、一説によると感度がよくなったりもするそうです(*/ω＼*)
詳しいことはあまりわかんないけど、なによりも体が楽になるのが実感できてやっぱり良い
あっ！！！
そうだ、今日初めて知った衝撃の事実
な、なんと岩盤浴のあとにカロリー摂取するのは逆効果なんだって
岩盤浴のあと、二時間ぐらいは水かどうしてもがまんできなければ黒糖を食べるぐらいじゃないとダメらしい！
岩盤浴で大量に汗かいたあとは、吸収がよくなってるので、いつもよりずっと栄養を体に取り込んでしまうらしいです。
知らなかった・・・
いままで普通にお酒飲んでた
いくら岩盤浴で汗かいても食べてしまうとむしろ逆効果で、それなら岩盤浴しないでごはん食べた方がマシなぐらいだったんだって！
大ショック
どうりでなかなか思うように体重が落ちないと思ったわ
これって常識？？
全然知らなかった
つぎから気を付けよう
しあわせ～
先月行けなかったから、コリにこって、つまりにつまってるかんじでした
どうりで肩痛くて気持ち悪いとおもったわ
通ってるのはリンパマッサージなんだけど、月イチで通い始めて、肩こりがかなり改善
こってつまった状態だと、体の流れが悪くなっていろいろと悪影響がでるらしい。
逆にコリがなくなって、体の流れがよくなると、肌にも良いし、痩せやすくなったりするとか・・・
あと、一説によると感度がよくなったりもするそうです(*/ω＼*)
詳しいことはあまりわかんないけど、なによりも体が楽になるのが実感できてやっぱり良い
あっ！！！
そうだ、今日初めて知った衝撃の事実
な、なんと岩盤浴のあとにカロリー摂取するのは逆効果なんだって
岩盤浴のあと、二時間ぐらいは水かどうしてもがまんできなければ黒糖を食べるぐらいじゃないとダメらしい！
岩盤浴で大量に汗かいたあとは、吸収がよくなってるので、いつもよりずっと栄養を体に取り込んでしまうらしいです。
知らなかった・・・
いままで普通にお酒飲んでた
いくら岩盤浴で汗かいても食べてしまうとむしろ逆効果で、それなら岩盤浴しないでごはん食べた方がマシなぐらいだったんだって！
大ショック
どうりでなかなか思うように体重が落ちないと思ったわ
これって常識？？
全然知らなかった
つぎから気を付けよう