どーしよっか？？

今日も１日無事に仕事が終わりました

ちょうど一年前に部署異動があり、どうもいまの仕事になってからいまひとつ全力で仕事に取り組む気力がわかないとゆーか

これじゃいかんなぁ、くさってしまう！！！

と、危機感をかんじてはいるんだけど、だらけたまま一年が経ちました

なんだかいかんなぁ。

人生は一回きりなんだから、できる限り全力で進まないともったいない気がする。

一年間の休憩もこれぐらいにして、そろそろ全力で向かわないと道は開けませんよね


あ、明日から６月だから目標をたてないとだわ

んー、なんにしようか。



・・・・・・

・・・お腹すいた。

今日は飲んじゃおうかな

たんたかたん！

お湯割りで！！

ああ、なんだかもう、『飲んだくれ日記』に変えようかしらん



今日はいつも以上にしょーもない内容ですわ

もし読んでくれた方がいたらごめんなさいm(__)m

焼肉！！！

昨日はおやすみで、久しぶりにお休みがかぶったので、新宿でダーとお買い物

ひさびさにいっぱい買ってストレス発散しました

しかもダイエット中だというのに、夜は念願の焼肉を食べにいきました

もうここ最近、食べたくて食べたくて、欲求不満でしたわ

美味しかったぁ

なんでお肉ってあんなにしあわせなんですかね？

しかも昨日は、ビールと日本酒はお腹に来る！ってマッサージのお姉さんに言われたので、グラスワイン飲んだあと、一人で鏡月のボトル(ハーフぐらいだけど)頼んでお湯割りで飲んだくれました

ダーにはもう止めた方がいいよってさんざん言われたけど、なんとか飲みきりました

でもさすがに酔っぱらい、どうしても見たかった『レッドカーペット』に間に合うように帰ったにもかかわらず、爆睡で、気付いたら終わってました


ショック

ビデオとっとけばよかったぁ

マッサージですっきり♪

はぁぁぁ、気持ち良かった！！すっきりした！！！

しあわせ～

先月行けなかったから、コリにこって、つまりにつまってるかんじでした

どうりで肩痛くて気持ち悪いとおもったわ

通ってるのはリンパマッサージなんだけど、月イチで通い始めて、肩こりがかなり改善

こってつまった状態だと、体の流れが悪くなっていろいろと悪影響がでるらしい。

逆にコリがなくなって、体の流れがよくなると、肌にも良いし、痩せやすくなったりするとか・・・

あと、一説によると感度がよくなったりもするそうです(*/ω＼*)

詳しいことはあまりわかんないけど、なによりも体が楽になるのが実感できてやっぱり良い



あっ！！！

そうだ、今日初めて知った衝撃の事実

な、なんと岩盤浴のあとにカロリー摂取するのは逆効果なんだって

岩盤浴のあと、二時間ぐらいは水かどうしてもがまんできなければ黒糖を食べるぐらいじゃないとダメらしい！

岩盤浴で大量に汗かいたあとは、吸収がよくなってるので、いつもよりずっと栄養を体に取り込んでしまうらしいです。

知らなかった・・・

いままで普通にお酒飲んでた

いくら岩盤浴で汗かいても食べてしまうとむしろ逆効果で、それなら岩盤浴しないでごはん食べた方がマシなぐらいだったんだって！

大ショック

どうりでなかなか思うように体重が落ちないと思ったわ


これって常識？？

全然知らなかった

つぎから気を付けよう