美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
顔ダンス講師♡
らせん美インストラクター♡
蓮岡みかです
顔ダンス♡少人数レッスンを
恵比寿にて
開催致しました。
顔ダンス講座初めての方はお二人。
youtube動画をご覧になって
これはよさそう。
先ずはレッスンに参加をして
正しいトレーニング方法を身に着けたい！と
ご参加頂きました。
初めての顔ダンスは
先ずは自分のお顔との対話！
ご自身のお顔なのに、
思うように顔が動かない！
と、思われる方が多いです。
でも、大丈夫！
毎日、顔ダンスをして、
お顔を動かしているうちに
段々とお顔は動き始めるからです。
なので、
ご自分のお顔を信じて、
継続して動かしていくことが大事です！
継続性は２回目二人、３回目一人。
さすが、継続性！
１回目より２回目。
２回目より３回目の方が
お顔が動き、
狙うべき筋肉の意識が高くなっていきます。
筋肉は意識したところが鍛えられます！
最近は
継続生のお顔の素敵な変化に感動させられることが
多くなってきました。
皆様、おうちで
ご自身のお顔との対話をしていただき、
ご自身のお顔の癖を知り、
筋肉を意識し
顔ダンスをして頂けているのだと
本当に嬉しく思っています。
毎日、顔ダンスをして、
老け感を一番醸し出すたるみを改善し
笑顔が素敵な
若々しいお顔を
一緒に作っていきましょう！
お顔を若返らせる表情筋トレーニングの顔ダンスは講座はこちらから
あなたの素敵な笑顔を引き出す
顔ダンス♡ オンラインレッスン.
個人に近い少人数レッスン オンライン
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残２ ３月１９日（木） １０：００～１２：００
残２ ４月２９日（祝日♡水） １０：００～１２：００
恵比寿での対面レッスン
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残２ ３月１３日（金） １３：１５～１５：１５
残２ ３月１４日（土） １２：１５～１４：１５
３月２８日（土） １２：１５～１４：１５
残２ ４月１７日（金） １３：１５～１５：１５
残１ ４月２４日（金） １３：１５～１５：１５
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４月 ８日（水） １３：００～１５：００
残２ ４月１１日（土） １３：００～１５：００
蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
らせん美♡アドバンスインストラクター
美上質姿勢アドバイザー