美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
顔ダンス講師♡
らせん美インストラクター♡
蓮岡みかです
顔ダンス♡少人数レッスンを
横浜にて
開催致しました。
お二人とも
顔ダンス講座は３回目のご参加です。
受講生を拝見していて
最近感じること。
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顔ダンスの特徴は
①顔が小さくなる
②フェイスラインがスッキリする
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この２つは顔ダンスの大きな特徴だなあ～と。
”フェイスラインがすっきりしました！”
というご感想は
最近
本当によく頂きます。
何といっても、
洗顔時のケア
の効果が素晴らしい！
顔が四角くなって
フェイスラインがもったりしていた私が
嬉しいことに、
洗顔時のケアをすることで
フェイスラインがスッキリしてきたのです。
この洗顔時のケアが効果大だった話を
熱弁させていただきますので
受講生も
洗顔時のケアには力が入ります。
そして、
有難いことに
多くの方に
効果を感じて頂いております。
洗顔時のケアでは
顎骨の後ろ（奥）の余分なお肉を退治していくのですが、
この余分なお肉をほおっておくと
段々と２重あごになってしまうので、
要注意です！
先日の講座では
”顔がまだ上手に動かなくて
他のトレーニングはうまくできなくて、
ちゃんとできたのが
この洗顔時のケアだけだったのですが、
それだけなのに、
フェイスラインがスッキリしてきたのです。
すごいですね！”
と、ご感想を頂きました。
その話を聞いていた
他の受講生も興味深々。
洗顔時のケアは
朝晩
１日２回必ずして頂きたいです！
サボるとお肉がつき始めます😱
そして、
シャープなフェイスラインを作るのに
外せないと思っているトレーニングは
こちら
⬇️
顔ダンストレーニング ７番
フェイスラインをシャープに！
このトレーニングは初めは難しいので、
是非、講座でコツを掴んで頂ければと思います。
コツを掴んで頂いた方が
効果が早いです。
そして、
小顔には大事！
頬上げにも力を入れていきます。
受講生の
お顔が小顔化してる！
フェイスラインがシャープ
プラス
頬が上がってきて
小顔になっているのだと
思います。
また、
お悩みだった
目の下のたるみも
顔ダンス始めてから
改善できました！
という嬉しいご報告も頂いております。
効果を感じられると
めちゃくちゃ
モチベーションも上がりますよね。
”必ず
毎日、
顔ダンスをしています！”
”鏡を見る機会がとても増えました！”と。
ご自分のお顔と対話することが
習慣化してきているようです。
嬉しい！！
こちらのyoutube動画再生♡視聴回数が
２週間前は１４４万回だったのですが、
本日（3/11)見てみたら。。。なんと１５７万回に！
もうびっくり
そして、、、
今日（3/17)は１６３万回の再生に！
嬉しい
どうもありがとうございます(*^▽^*)
【顔の下半分が１０歳若返る】
youtu.be
こちらの動画はとてもわかりやすく効果大！なので
お薦めです。
お顔を若返らせる表情筋トレーニングの顔ダンスは講座はこちらから
あなたの素敵な笑顔を引き出す
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蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
らせん美♡アドバンスインストラクター
美上質姿勢アドバイザー