美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
顔ダンス講師♡
らせん美インストラクター♡
蓮岡みかです
顔ダンス♡オンラインレッスンに
”揺らぐカラダ らせん美の創始者”
日本女らしさ協会♡代表理事の
ご参加くださいました。
酒井先生に
顔ダンスの良さを
お伝えする機会を頂き
とても嬉しかったです。
そして、
ご一緒にご受講頂いたのは、
だっちーこと
沖縄の
皆さま
らせん美のアドバンスインストラクターであり、
Ｍｕｓｅ♡イメージコンサルタントで
いらっしゃいます。
皆さま
とても美しくていらっしゃるのですが、
更なる
美しさを目指して、
顔ダンスを取り入れて頂けたら、
と思っております。
全員の方が
顔ダンスは初めてでいらっしゃっいましたので、
先ずは
"顔ダンスってなあに？"
からお話させていただきました。
年齢を重ねると共に
気になるおシワだったり、
おシミだったりしますが、
老け感を醸し出している正体は、、
実は。。。
たるみなのです。
たるみによって
若い頃になかった影が
お顔のあちらこちらにできることによって
老け顔まっしぐらとなっていくのです。
なので、
顔ダンスでは、
表情筋を鍛え、
たるみを改善していきます。
たるみを改善するための
大切なポイントは３つ。
① 頬が高い
② 口角が上がっている
③ 目尻が上がっている
この3つがセットであなたの顔に揃うと
お顔のたるみが劇的に改善され
お顔は必ず若く見えるのです。
顔ダンスで最大限の効果を期待するには。。。
☆ トレーニング方法のコツを掴むこと！
☆ 毎日続けること！
そして、
顔ダンスを始めることにより、
ご自分のお顔との対話が始まります。
この対話もとっても大事！
皆様も今日から対話が始まります。
顔ダンス♡スタートです！
酒井先生♡
ななさん♡
だっちーさん♡
顔ダンスに出会って下さり
ありがとうございました
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顔ダンス♡ オンラインレッスン
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蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
らせん美♡アドバンスインストラクター
美上質姿勢アドバイザー