美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
若々しいお顔とカラダとお洒落♡
美トータルアドバイザーの
蓮岡みかです
昨日は
酒井先生による
らせん美 講師養成講座 でしたので、
見学に伺いました。
また、新しく
らせん美講師になるべく
５人の生徒さんが学ばれていらっしゃいます。
沖縄でご活躍の
らせん美講師のななさんともご一緒させて頂きました。
とっても可愛らしい
素敵な先輩です。
昨日は養成講座３回目とのことで、
ハート型に息を吸い
（らせん美でいうところのえら呼吸）
後ろに息を吐く
らせん美呼吸で
カラダをリラックスさせ、
首、背中を緩める方法を
学ばれていらっしゃいました。
首を緩める！って
本当に大事。
首のある部分を緩めることにより、
体幹が引き上げられるイメージになります。
らせん美を学ぶことで
自分のカラダの感覚が
研ぎ澄まされていきます。
（嬉しい！）
らせん美は
日々進化しており、
昨日の
レッスン内容も
大変興味深く
わたしにとっても
貴重な深い学びの時間となりました。
美しい酒井先生
一昨日は酒井先生のイメージコンサルタント講師養成講座があり、
（昨年１０月より受講しております）
そして、昨日のらせん美講座と、、
酒井先生のレッスンを連日受講することができて、
本当に幸せ💓
只今 らせん美モニター募集中です！
日常での何気ない動作がしなやかで綺麗になるらせん美！
～ホームでの電車待ち＆スーパーでのレジ待ちの立ち姿が美しくなります～
【らせん美モニター♡恵比寿】 ３名様
２月１２日（日） １３：１０～１４：４０
２月２６日（日） １３：１０～１４：４０
【らせん美モニター♡横浜】 ２名様
２月１０日（金） １３：００～１４：３０
２月２４日（金） １３：００～１４：３０
【らせん美モニター♡オンライン】 ２名様
２月 ７日（火） １１：００～１２：３０
２月２１日（火） １１：００～１２：３０
お顔を若返らせる表情筋トレーニングはこちらから
あなたの素敵な笑顔を引き出す
顔ダンス♡ オンラインレッスン
個人に近い少人数レッスン 認定講座
１月２７日（金） １３：３０～１５：３０ 詳細・お申込みはこちらから
２月 ４日（土） １０：３０～１２：３０ 満席！ 詳細・お申込みはこちらから
２月２２日（水） １１：００～１３：００ 詳細・お申込みはこちらから
２月２７日（月） １１：００～１３：００ 詳細・お申込みはこちらから
プライベートレッスン
あなたの為だけの特別レッスン。
お悩み改善の為のトレーニングを 伝授致します。
☆初めての方 ８０分 １５０００円（税込み）
～お悩みを事前に伺い、あなただけの為の特別レッスン～
☆３回コース ８０分×３回 ３９０００円→３５０００円（税込み）
～３６０度若く見られる顔を作ろう！～
１回目 フェイスラインをシャープに！ 撃退２重アゴ
２回目 目の周りのたるみ改善！ 目力もつけよう
３回目 口角トレーニング♡笑顔で話そう！第一印象アップ＆総復習
☆経験者 ８０分 １２０００円（税込み）
～トレーニング方法の確認＆更なるブラッシュアップ～
☆オンラインレッスン受講 特典☆
小顔になれる
リンパマッサージ＆ヘッドからのアプローチを伝授！
顔ダンスにプラスすると小顔効果大です♡
☆日程はご希望日をお知らせください！
蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
らせん美♡アドバンスインストラクター
美上質姿勢アドバイザー