美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
若々しいお顔とカラダとお洒落♡
美トータルアドバイザーの
蓮岡みかです
顔ダンスオンライン
個人レッスンを開催致しました。
本日の受講生は
なんと、
７４歳の女性,
遠く長崎より
ご参加頂きました。
（ありがとうございます）
本日で
４回目のレッスンとなります。
本日のテーマは
”笑顔”
先ずは
“笑顔の作り方！”
いつもお伝えしていますように、
口角からではなく、
頬から笑顔を作ります。
笑う方向は
横ではなく、上！
お胸と一緒で
寄せて上げる！
イメージ。
このイメージングは
とても大切になります。
そして、
日常生活の中で
いかに笑顔でいられるか。。。
がとても大事になります。
初めは意識して笑顔！
家の中に出来るだけ鏡を置き
通るたびに見る！
そして、笑顔！
人とお話をしている時には
相手の方の表情を見てみましょう！
相手の方の表情は
あなたの顔の表情。
相手の方が笑顔なら
あなたも笑顔になっているはず。
相手の方が真顔なら
あなたも真顔になっていますよ！
（相手の表情は、自分の表情をあらわす鏡です）
そして、
口角の上がった最高の笑顔は
幸せも呼び込みます！
なので、
一日の終わりには
鏡に向かって
ご自分の
最高の笑顔を
１０秒キープして
眠りにつきましょう！
らせん美
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モニターレッスン
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今回限定となります！
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【らせん美モニター♡都内】 満席！
９月１１日（日） １３：１０～１４：４０
９月２５日（日） １３：１０～１４：４０
【らせん美モニター♡横浜】 満席！
９月 ５日（月） １３：００～１４：３０
９月１９日（月） １３：００～１４：３０
【らせん美モニター♡横浜】 残１名様
９月２１日（水） １１：００～１２：３０
１０月１２日（水） １１：００～１２：３０
【らせん美モニター♡都内】
１０月 ９日（日） １３：１０～１４：４０
１０月３０日（日） １３：１０～１４：４０
【らせん美モニター♡横浜】 残１名様
１０月１３日（木） １３：００～１４：３０
１０月２７日（木） １３：００～１４：３０
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９月２６日（月） １３：００～１４：２０ 横浜
１０月９日（日） １３：１０～１４：３０ 東京（恵比寿）
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９月２８日（水） １１：００～１２：３０ 詳細・お申込みはこちらから
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蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
らせん美インストラクター
美上質姿勢アドバイザー