美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
若々しいお顔とカラダとお洒落♡
美トータルアドバイザーの
蓮岡みかです
憧れのらせん美。
”揺らぐカラダ らせん美の創始者”
酒井淑恵先生と。
らせん美♡
講師養成講座11回目。
重心の移動から始まり
らせん美ウォーキングへ。
更に
わかりやすい
丁寧な
指導のもと
繰り返し
繰り返しの
練習。
頭で理解はできても
カラダが
なかなか
思うように
動かない。。。
今まで意識してこなかった
箇所を
動かしていくので、
難しい。
神経配線が
通いにくくなっているのか。。。
まるで
初めての
顔ダンスの時のよう。
繰り返し動かして
カラダに教えてあげよう
本来の動きを。
でも、不思議。
この動かし方は
とっても
心地がいい。
そして、
自然と肩の力が抜ける。
そうそう、
最近また
ヘッドスパに行ったら
肩回り
本当に
柔らかくなりましたね～と
ビックリされちゃいました。
（カチカチコチコチの肩だったので）
まさに
らせん美のお陰です
少しずつ
少しずつ
しなやかなカラダへ
近づいていけるのは
本当に嬉しい。
らせん美♡大好き！
あなたの素敵な笑顔を引き出す
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蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
美姿勢トーニング® 認定講師
美上質姿勢アドバイザー
パーソナルカラーアナリスト
美bodyラインアナリスト
メイクアドバイザー
似合う髪型診断アドバイザー