美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
若々しいお顔とカラダとお洒落♡
美トータルアドバイザーの
蓮岡みかです
憧れの 【らせん美！】
酒井淑恵先生による講師養成講座 第二回目。
テーマは
『力を抜く！』
つまり、
『脱力！』です。
美しい所作は
カラダの力が入っていては
出来ないのです。
先ずは
カラダの力を抜く練習。
これ、
かなり
難しいです。
力を抜くは
私にとって
永遠のテーマ！
でも
繰り返し行うことで、
講座最後には
肩の位置が
自然と下がっていました。
力が抜けてきた事を
感じることで、
今までいかに
自分のカラダに力が入っていたかが
わかります。
いくつかのアプローチ方法で
行いましたが、
これが習得できたら
頑固な私の
肩こり解消かも？！と。
思わず嬉しくなっちゃいました。
美しい所作を身に付ける為の
色々な方向からのアプローチ。
これから更に
何が学べるのか
本当に楽しみです！
あなたの素敵な笑顔を引き出す
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蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
美姿勢トーニング® 認定講師
美上質姿勢アドバイザー
パーソナルカラーアナリスト
美bodyラインアナリスト
メイクアドバイザー
似合う髪型診断アドバイザー