こんにちは。
「５０代からの人生を更に輝かせるための ３テク！」
美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
をお伝えする蓮岡みかです。
エレガントな【東京美脚レッスン】
スマートな脚さばき♡
その後には。。。
アドバイザー養成講座 
私、蓮岡みか は
「美上質姿勢アドバイザー」に認定されました！やった～！
ひろ子先生と 
【アドバイザー養成講座 最終日は。。。】
「360度 美しく、女性らしさが引き立つ 立ち居振る舞い」
「日常行動から エレガントな動作を身に付けるテクニック」などなど。
女性らしくエレガントに見える
座り方 ← 足長効果あり 
コートの着脱方法
階段の上り下り
曲線美の大切さ などなど。
なるほど～～！と思える
興味深々の内容ばかりでした。
これが身に着けば エレガントな女性
間違いなし！です 
そして、、よりエレガントに魅せる為
には
美しい姿勢と口角の上がった笑顔がやっぱり大事！
と改めて感じる瞬間でもありました。
私たちは何歳からでも 変われます
変わりたい！と思った瞬間から変われます
その方法を 顔ダンスや美姿勢からお伝えしています
皆様もご一緒に
エレガントな素敵な女性へと変身してみませんか？
50歳過ぎてからの顔ダンスで スッキリ 小顔になりました 
口角を上げて、笑顔を引き出す
只今 募集中の顔ダンス
個人に近い少人数レッスン 最大3名様まで
2月3日（日） １１：３０～１３：３０ 恵比寿
2月17日（日） １２：００～１４：００ 恵比寿 
2月20日（水） １０：３０～１２：３０ 横浜 残2名様
ブラッシュアップレッスン 顔ダンス
ご経験者向けのレッスン 
実技中心！
2月19日（火） １０：３０～１２：００ 横浜 残2名様
2月17日（日） １４：２０～１５：５０ 恵比寿 残4名様
前回レッスン参加時のテキストをご持参ください 
ポッコリお腹、垂れたお尻、猫背、姿勢の悪さ、
肩こり、腰痛、など
カラダの不調 が気になっているあなたは こちらから！
バストもアップ ヒップもアップ 気分もアップ
只今 募集中の美姿勢レッスン
残1名様 美姿勢 モニター募集開始！ ２名様募集！
～骨盤底筋トレーニング&体幹から使えるカラダへ～
お問い合わせ & お申し込みはこちらから
美姿勢×顔ダンス レッスン
２月 ３日 残４名様 残3名様３月３日 (日） 14:10～15:40 恵比寿 詳細・お申し込み
２月 ８日 残1名様、 ３月8日 （金） 11:00～12:30 横浜 詳細・お申し込み
蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ）
美姿勢トーニング® 認定講師
シナプソロジー（脳の活性化）アドバンスインストラクター