セルフリフティング グランドエグゼクティブ（顔ダンス講師）+
美姿勢トーニング認定講師 ＋
シナプソロジー アドバンスインストラクターの
（脳の活性化）
蓮岡みかです 
【顔ダンス 少人数レッスン】 at 恵比寿
たった１回の顔ダンスでこの効果 
スゴイ 
口角が上がり、頬も高くなりました！
茨城県から2時間以上かけて ご参加頂きました
もう 感激です！
初めは
「硬かった表情」 「動きにくかったお顔」も
2時間 しっかり 顔ダンス で お顔を動かした後には、
自然と口角が上がりやすくなり、、、、
素敵な笑顔 が出現 
素晴らしいです
【受講者様からのご感想】
顔の筋肉を意識しながら トレーニングしてみましたが、
すごく 難しかったです。
これから 毎日続けて
スムーズに笑顔を作れるように
頑張りたいと思います。
Line＠ 始めます！
＠mikah でご登録お願い致します。
【顔ダンス＋美姿勢】 情報 を 5月より発信！
まー君登場！ 
可愛い～ グランマはメロメロ
只今 募集中の顔ダンス
顔ダンスでは老け顔に見られる最大の原因、
たるみを撃退していきます(＝⌒▽⌒＝)
口角が上がり、目尻が上がり、頬も高くな りました
若見え3点セットだ
やった～～
たるみ改善 & すっきりフェイスライン もゲット！
顔も小さくなってる～～～
スゴイ！！
【恵比寿レッスン】 恵比寿 徒歩3分
５月６日（日） １１：３０～１３：３０ 最大3名様まで 残2名様
個人に近い少人数レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
５月２０日（日） １２：１５～１３：４５
目の下のたるみ改善！目袋のお悩み対応レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
５月２９日（火） １２：００～１４：００ 最大3名様まで 
個人に近い少人数レッスン
～ お申し込みサイト coming soon ～
６月３日（日） １１：１５～１３：１５ 最大3名様まで
個人に近い少人数レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
５月３１日（木） １３：００～１４：３０
ブルドック顔改善！ 美フェイスライン対応レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
５月３1日（木） １１：１０～１２：４０
ブラッシュアップ＋エクササイズ レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
【 横浜 レッスン】 横浜 星川駅 徒歩3分
4月１7日（火） １０：３０～１２：３０ 最大3名様まで 残2名様
個人に近い少人数レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
出張レッスン&スカイプレッスン
何歳になっても、
”綺麗ね！” ”素敵ね！” と言われることは
女性にとって 嬉しい事 
顔ダンス ｘ 美姿勢 の組合せは
最強です
ポッコリお腹、垂れたお尻、猫背、姿勢の悪さ、
肩こり、腰痛、など
カラダの不調 が気になっているあなた！
骨盤底筋トレーニング& 背中スイッチ で
カラダを変えていきませんか？
日常生活の中で
カラダの使い方を意識する だけで
カラダは変わっていきます。
顔は 顔ダンス！
