こんにちは。
セルフリフティングインストラクター（顔ダンス講師）の蓮岡みかです。
”体幹”
スポーツをする時にもよく耳にする言葉。
”はい、体幹から使って！！”
先日、テニスのコーチから
”手を使うのではなく、体幹を使ってボールを打って！”
と言われ、
手を固定され、
”さあ、ボールを打ってみて！” と。
手が振れないから、
ボールを打とうとすると、
どうでしょう、
自然と身体が動いて、体幹を使って
ボールを打っているではないですか、、、、
すごい！！
身体って。
今までは手が自由に動いて、
手だけを使ってボールを打っていた私。
手が使えなくなったら、
身体が、、体幹が使える
自然と体幹がつかえた瞬間！
美姿勢トーニング養成講座で、
ちあき先生から、
今の現代人は手と足を使いすぎて
体幹が使えなくなっている
という話を伺ったばっかりのタイミングだったので、
こういうことか～
と身をもって 理解した瞬間でもあった。
美姿勢養成講座では、
私達が身体を動かす基本を学ぶことができる。
そして、、、歩く時に、考える
私の足はどこから動いているの？？？
意識の仕方で
こんなに
身体の使い方が変わってくるのも
自分自身で変えられることも
スゴイな！！ と思う
☆お顔は おきゃんママの”顔ダンス
”
☆身体は ちあき先生の"美姿勢トーニング"
☆脳の活性化は、”シナプソロジー”
これは最強の組み合わせ！
横浜で”たるみ改善！顔ダンス”講座 開催致します。。
ご一緒に若く見られるお顔を作っていきませんか？
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