美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
顔ダンス講師♡
らせん美インストラクター♡
蓮岡みかです
顔ダンス♡少人数レッスンを
恵比寿にて
開催致しました。
ご参加頂きました皆様
どうもありがとうございました。
今回は
初めての顔ダンス講座ご参加の方 ４名様
２回目の顔ダンス講座ご参加の方 ２名様
でした。
お悩みは
フェイスラインのたるみ、
マリオネットライン、
ゴルゴライン、
目の下のたるみ だったり、、、
また、
全体的に
お顔がたるんできてしまって。。。
おでこのシワも気になります。。。
と色々ありました。
お悩みを伺った後には、
【顔ダンスの特徴】
３つのポイントをお顔につくるとお顔が若く見える事。
①頬が高い
②口角が上がっている
③目尻にハリがある
笑顔が作りやすくなること。
顔ダンスを行うことで
お顔がどのように変わっていくのか、、
についてもお話させて頂きました。
個々のお悩みについての
トレーニング方法をお伝えさせて頂き、
その後には
頬上げ！
本当に頬上げは大事！
２０２６年も
頬を育てることに力を入れていきたいと思います。
そして、
皆様に女神の笑顔の作り方を
お伝えしていきたいです。
先日のレッスンでは、
今まで笑顔は顔全体に力を入れて作っていたので、
とっても疲れました。
そして、不自然な笑顔でした。
でも、今は
とっても自然に笑顔が作れて
心地よくさえあります。
私でもこんな素敵な笑顔が作れるのには
とってもビックリしました。
そうなんです！
笑顔の作り方にはコツがあります。
さあ、皆様も
女神の笑顔を手に入れてみませんか？
双子ちゃん♡４歳になりました！
お顔を若返らせる表情筋トレーニングの顔ダンスは講座はこちらから
あなたの素敵な笑顔を引き出す
顔ダンス♡ オンラインレッスン.
個人に近い少人数レッスン オンライン
オンラインレッスンのご予約はこちらから
１月２６日（月） １０：３０～１２：３０
残1 ２月１１日（祝日♡水） １０：００～１２：００
満席 ２月２８日（土） １０：３０～１２：３０
残２ ３月１９日（木） １０：００～１２：００
恵比寿での対面レッスン
対面レッスン（恵比寿＆横浜）のご予約はこちらから
ページの下にあるカレンダーから
日程をクリックし、
お申込みお願いいたします。
残２ １月１６日（金） １３：１５～１５：１５
残１ １月３０日（金） １３：１５～１５：１５
満席 １月３１日（土） １２：１５～１４：１５
残１ ２月 ７日（土） １２：１５～１４：１５
残２ ２月１３日（金） １３：１５～１５：１５
２月１４日（土） １２：１５～１４：１５
２月２７日（金） １３：１５～１５：１５
横浜での対面レッスン
対面レッスン（恵比寿＆横浜）のご予約はこちらから
残１ １月１８日（日） １３：００～１５：００
残１ １月２１日（水） １３：００～１５：００
満席 ２月１日（日） １３：００～１５：００
蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
らせん美♡アドバンスインストラクター
美上質姿勢アドバイザー